Espeologia

Este deporte combina el entrenamiento y la ciencia atreves de la exploración de cuevas .En la década de 1950 se define a espeologia como termino general utilizado para la exploración de cuevas .

Floorball

Un deportes que requiere fuerza y agilidad en el que dos equipos conformados por seis jugadores (5 jugadores , 1 portero ) los jugadores pueden usar palos para conducir y golpear una pelota de plástico con 72 mm de diámetro 

este deporte se practica en una pista cerrada por una pequeña valla y dos ordenanzas pequeñas , El Floorball es un deporte muy popular en países como Suecia , Filandia ,República Checa ,Noruega ,Dinamarca ,Singapur , Japón y Taiwan .

Natación

En la actividad física del hombre y otros animales es consiste en moverse dentro del agua atreves de los movimientos de los varazos y las piernas

De su historia podemos decir se conoce desde la época prehistórica como se da a conocer en dibujos desde la edad de piedra vistos en cuevas ,pasando así al Egipto sur occidental en el que se encuentran las primeras referencias escritas .

Hablando de la natación un poca más moderna, en Europa inicia la natación competitiva alrededor de  1873 utilizando diferentes estilos como el crawl.

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Baloncesto

cada equipo se compone de 5 jugadores cuyo objetivo es encestar la pelota en una cesta que se encuentra en cada uno de los extremos de la pista es un deporte colectivo creado en 1891 por haismith james en aquel entonces profesor de educación física .

los anillos para realizar la cesta se encuentran a una altura de 3 metros 5 centímetros ;El primer juego de baloncesto se jugo el 20 de enero de 1892 .

Y hablando de fútbol

Es el deporte  mas popular del mundo en cuanto relacionamos el numero de espectadores ;fanáticos y partidos activos .

En la historia del fútbol se conocen evidencias  de deportes de gran similitud en antiguas civilizaciones prehispánicas de América o en algunos sectores de China y Japón .

El fútbol se compone de dos equipos en los cuales se encuentran de a 11 jugadores cuya meta es ganar por mayoría de goles , quiere decir que durante todo el juego se debe procurar  en insertar en balón e una porteria que se encuentra protegida por e portero del equipo contrario


El fútbol moderno tuvo sus orígenes en Inglaterra a mediados del siglo XIX y poco a poco se fue extendiendo  por otros países Europeos  , como mayor representante  y creador de los primeros años del siglo XX la FIFA creo un crecimiento imparable de la popularidad en 1928  decidió crear una competencia a nivel mundial con selecciones nacionales .

Que esperas para entrenar algún deporte ?

el deporte no solo le hace bien a tu cuerpo y mente también te mantiene en forma y distraído 
ayuda para la capacidad mental , en la mayor cantidad de casos revitaliza y previene enfermedades . 

No sabes que entrenar o que deporte practicar : visualiza tus habilidades , tu capacidad , tu agilidad pero sobre todo que se adapta a ti y te guste ; proyectate practicándolo y piensa si estas dispuesto , y si es lo que quieres .Deporte sin pasión , sin dedicación y sin amor , es deporte que no vale la pena practicar 

El Deporte en la antigüedad : China

Surge la incógnita  

¿hace cuanto existe el deporte ? según muestras históricas , información recolectada durante los años y la estructura de alguno de ellos , logrados identificar que como actividad física el deporte ah estado presente durante todo lo recorrido de la vida .Algunas muestras mas antiguas se encuentran en la estructura histórica de China  es decir :conocemos una corta variedad de deportes los cuales hoy aun son practicados uno de ellos muy bien puede ser 

El fútbol o cuju ( cu quiere decir patear & ju quiere decir pelota ) cuentan que el fútbol en esta época era muy popular jugado por emperadores , campesinos y demás habitantes , convirtiéndolo así en festividad o celebración luego de algún trato cumpleaños o fecha especial .

Encontramos también : 

-JIAODI :Suma o lucha 

-SHELIU : Tiro al arco 

¿El Deporte es para ti ?

El deporte es todo tipo de actividad física que requiera concentración agilidad o gran parte de movimientos , en este se involucran gran cantidad de normas y reglas en espacios determinados y favorables para estas actividades  .Se reta la capacidad de resistencia ,pulmonar ,involucrado todo el aparato motor , o tan solo gran parte de la mente ,para despeñar problemas o tan solo esquivar obstáculos   ¿El Deporte es para ti ?El deporte es para ti , para mi , y para todos debido a que el ejercicio es uno de los pilares de la vida cardiosaludable ,son muchos los efectos beneficiosos ya que ayuda a prevenir enfermedades tales como  la  hipertensión  arterial, la hipercolesterolemia, la obesidad, la diabetes y la enfermedad coronaria, así como en dolencias respiratorias y psicológicas. Durante el entrenamiento también mejoran aspectos hormonales, metabólicos, neurológicos y respiratorios.se dice que lo indicado para tu cuerpo y para tu salud es dedicarle 30 minutos de tu tiempo a un entrenamiento ligero o un simple calentamiento